周六金敏馆主品牌培训班开课了：广州金敏国际肚皮舞培训联盟提供专业、全面、优质的肚皮舞培训、肚皮舞教练培训。 金敏培训馆主品牌课程：第二期马老师《培训成功馆主线上品牌系列课程》本周六开讲 教 你： 如何成为一名赚钱轻松的舞... 查看详情>>

一个长达10年的研究证明，每天12分钟左右的瑜伽习练，可以逆转骨质疏松，改善骨骼健康。私人医生、纽约哥伦比亚大学医学院助理临床教授Loren Fishman博士，在网上招募了741名研究对象，并对其分发12分钟的瑜伽指导... 查看详情>>

克里希那马查曾说：“如果我们不鼓舞女性，那些伟大的印度传统就将消亡，因为男性没有遵循《吠陀》的规矩，他们全都在变成商人。”在现代之前，瑜伽是男人们的事，女瑜伽士和女古鲁可谓凤毛麟角。相比之下，今天克里希那马查的设想已经超... 查看详情>>

这位人称为我们讲述的老人，其实《瑜伽》杂志的很多读者并不会感到陌生，他去年参与了杂志牵头发起的“7/21网络快闪”，并且登上了2015年8月刊——他这样对我讲述自己与老伴儿的瑜伽之路：“我想和老伴儿一起做点事情”“退... 查看详情>>

兜兜转转的莫文蔚，还是嫁给初恋随夫定居伦敦，去年又突然用了三个月的时间环球旅行，在她如电影般起落的人生里，很多理所当然和更多意外飘然而至。把舞台留给观众，把生活还给自己，台前幕后，莫文蔚总是比外界预想的丰富。无论身边簇拥... 查看详情>>

问：广州金敏肚皮舞和中东肚皮舞教练培训哪家好？答：广州肚皮舞培训选金敏肚皮舞培训中心，金敏肚皮舞培训中心是埃及中东肚皮舞教练培训机构——“沙萨拉肚皮舞国际交流中心”在中国授权培训中东肚皮舞教练的培训基地；总教练马老师十... 查看详情>>

肚皮舞基本动作有哪些？ 问题：肚皮舞有哪些基本动作？学习肚皮舞一段时间了，想知道肚皮舞都有哪些基本动作？ 答案：肚皮舞基本动作按照动作路线分类可以分为圆形、8字形、直线形和西米四大类，每一类动作运用到身体不同的部位、在不... 查看详情>>

如何减掉腰部+臀部的脂肪 拥有一副玲珑有致的身段是每个女人梦寐以求的梦想，但很多人在减肥中会遇到这样的问题:身上的赘肉减下来了，可是线条感还是不明显。其实这是减肥和塑形脱节导致的结果，如果选对了瘦身方法就能在短时间内轻松... 查看详情>>

肚皮舞入门基本动作有哪些？ 1.“8”字美臀。将注意力集中在腰部，双脚张开，身体微微坐低，将重心放在下半身，做动作时背部要挺直。两手张开.呈“8”字形来回摆动腰部，要注意不能用背部力量旋转。2.提手美腰。将注意力集中在腰... 查看详情>>

瑜伽练习能带来哪些变化?练习瑜伽的人常常说“我睡得更好了”，“我觉得全身轻松了”或者“我不容易感冒了”。练习者都能感受到身体的变化，却往往难以具体说出自己的身体究竟发生了什么变化。1.瑜伽 | 柔韧性瑜伽给人的印... 查看详情>>